隔週で4泊5日の
ショートステイに行っている
ルリママ。
行きはトトが送っています。
朝の通勤ラッシュ時間だけど
市街地とは逆方向だから
助かってます。
この日は佐賀唐津で
会議だったけど
1時間、遅らせてもらった。
88歳米寿を迎えたルリママ。
今年に入って、ガクンと
身体機能が落ちてきた。
傾眠も増えている。
そこで急きょ、今月末から
老健に入所して
リハビリにいそしんで
もらうことにした。
動けない、歩けないだと
バリアアリーの実家では
暮らせなくなるからね。
たくさんの洗濯ものを
毎日のように取りに行く
手間は増えるんだけど😢
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
さて、糖尿病1年生のトトは
ちゃんと服薬＆サプリ摂取に
励んでるよ😀
今日の仕事を終え、その足で
眼科を受診してきた。
網膜症や緑内障、白内障の
検査をするためにね。
卵の黄身じゃ
ないよ〜🤣
結果は上々♪
今のところ合併症は
ないらしい。
でも、右の視力が落ちてた。
右が0.08、左が0.1。
以前は右0.2だったんだけど。
ちなみに、高2までは
両眼とも1.2でした。
ま、いずれにしてもド近眼。
なのに老眼もあるのって
なんか理不尽だよなー。
最近、メガネが
合ってない気がして
レンズ新調しようかと
思ってたんだけど
メガネ、1.2見えてました。
右の視力が落ちたので
そう感じたのかも。
とりあえず現時点では
糖尿病も目には
来ていないようでホッとした。
これからも半年ごとに
チェックしていきます。
かかりつけの循環器科も
今日行った眼科も
長年、オヤジを連れて
通っていた病院。だから
トト見てどちらのドクターも
「え？」と言われ
「父がお世話になってます。
今日は私が初診です」
って挨拶したよ。
トトのお手入れ
着々と取り組んでおります。
◆あの日のモダン
おくち（マズル）が
よがんでるのが可愛くてね。
※ゆがんでる、か。
よがんでるは方言だ🤣
友人宅でびわきゅうの後
夕食をおよばれしました。
酢豚、ポテサラ、かぼちゃ煮
よせ豆腐の冷奴
唐津うまかもん市場で
金目鯛が小ぶりだけど
2尾入って480円！
買わずにはおられんやろー。
上階のねーさんと
もやいしました。あとは
じゃがいも玉ねぎの味噌汁、
生ワカメとキュウリのポン酢、
たけのこ煮
原稿書きに追われ
自炊する気力がなく
コンビニ飯で済ませちゃった。
バジルソースの惣菜美味し。
塩さば、味噌汁、高野豆腐、
紅生姜入り玉子焼、
ネバネバサラダ、雑穀ごはん
（玉ねぎ、ワカメ、オクラ）
ごはんの量を少し減らし
（大盛→中盛）
回数も減らし
（夜はおかずだけ、とか）
嫌だけど、野菜から食べて
血糖値の急上昇を避け
魚中心の献立にするなど
少しばかり気をつけてます。
甘いものも間食も
控えてるよ〜。