| 幸せになるヒント満載！ | いつもの行動を変えるだけ！ カンタン開運術60 | 季節の行事で運が良くなる |
今日の幸トレのお時間です^^
誰でも、ついつい
自分の思う通りにやろうとします。
一人ですることならいいけれど
相手のあることだったら
思うようにいかないことが多い💦
例えば、病院の予約。
予約時間にいっても
かなり待たされてイライラしませんか？
電話をする用事があって
午前中にすませたいのに
相手が出ないから終わらないとか…
こういうことは
日常でよくありますから
そのたびに、イライラしたり
怒っているとストレスがたまります。
なんでも思い通りにするのはやめる
コントロールしようとしない
そう決めるだけでも楽になりますし
本当にそれができると
予想以上に楽でストレスがなくなりますよ～。
思い通りにならないことが多い
とはじめから思っていればいいんです。
だからといって、負けたとか
そういうことではありません。
楽に生きる術だと思って
今日から思い通りにしようとするのを
やめてみてくださいね
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牡牛座の新月です。
牡牛座といえば豊かさ！
お金のことはもちろんですが
心の豊かさもすごく大事
まずは、豊かさを受け取る
と決めましょう。
豊かになることを
自分に許可するのもいいですね。
そして、心豊かに暮らすために
自分を快適にしてあげること
心地よい環境を整えることも大事です。
昨日書いたように
日々丁寧に暮らすこと
ちょっと手をかけて
おいしいものを作るとか
お花を活けてみるとか
着心地のいい服を着るとか
そういうことが
心豊かな暮らしにつながります
ぜひやってみてくださいね～
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今日の幸トレのお時間です^^
忙しくしていると
家の中のことがおろそかになります。
わたしも勤めていた頃は
家の中のことは後回しになっていました💦
今回、母が亡くなって
しばらく仕事を休み
いろいろな片付けをしたり
家の中のことに時間をかけていて
生活の場が整っていると
自分も整うことに気づきました。
これも、自分を大切にしていることになりますね
家を居心地よくする
不要な物は捨てる
食事にも気を使い
着る物、持ち物も厳選する
おいしいお茶を淹れる
丁寧に掃除をする
こんな具合に、ちょっとしたことで
心豊かに暮らすことができます。
ポイントは、ひとつひとつの
動作を「作業」にせず
心をこめること。
出かけることよりも
まず、家の中を整える。
そうして、丁寧に暮らすことで
毎日ご機嫌で幸せになりますよ～
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今日の幸トレのお時間です^^
もったいながりで
なかなか物が捨てられないわたしですが
衣替えをしながら
亡き母の洋服の中から
わたしも着ないだろうと思う服を
区のリサイクルに出しました。
服を手放したことで
目に見えないしがらみもなくなったようで
「自由にしていい」という
メッセージがおりてきました。
今までも自由にできた筈なのに
無意識に自分で制限を作っていたので
それが外れた感じです。
昨日は母の誕生日でもあったので
母からのメッセージだったのかもしれません。
今の時期、わたしだけでなく
しがらみを手放すことで
前に進みやすくなるようです。
目に見えないものを扱いにくいけれど
衣替えのときの服や
不用品などを手放すことで
自由になれますよ～
少しずつでもいいので
ぜひ、やってみてください
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今日の幸トレのお時間です^^
5月5日は端午の節句。
子どもの日として
よく知られていますが
もともと、お節句は
文字通り節目の日であり
邪気祓い＆浄化をして
リセットするときです。
端午の節句であれば
菖蒲湯に入って
心身の浄化をするのがお勧め！
節目節目に浄化をして
リセットをする習慣があるなんて
日本の文化って、すばらしい
と改めて感じます。
この本に詳しく書いてあるので
興味のある方は、お読みくださいね
↓
心身の浄化ですっきりすれば
連休明けから快調に動けますよ～
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