自分の感じていることを言葉にする☆ | 心・体・魂が喜ぶワンダフルライフはじめよう♪

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この時期の緑の感じがとても好きです♪

 

 

 

 

昨日は母の日で、

娘から私の欲しかったスニーカーをプレゼントしてもらいました♪

 

 

昨日さっそく履こうと思ったのですが、

1日中、雨が降っていたので、

 

せっかくなら良い晴れた日に

お出かけするタイミングで履きたいなあと思い

 

その機会を楽しみにしています☺️⭐️

 

 

 

出かけるのがウキウキする季節で嬉しいです✨

 

 

 

それでは

今週もミラクルクリエイションカードメッセージをお届けします☺️

 

 

 

 

 

 

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恐れは幻想にすぎません

 

 

あなたが感じている恐れはあなたが変化している表れです。何も恐いことはありません。

あなたが本来のあなたへと戻ることに抵抗しているエゴが感じていることです。

 

もしもあなたが恐れを感じ、動けなくなっているとしたら、自分自身を癒してあげましょう。

やり方は、あなたのハートに手を当てて気持ちが落ち着くまで深呼吸をします。

そして「私が感じている恐れは幻想です」と自分自身へ優しく伝えてあげましょう。

 

また、できるときには抵抗したいエゴの言い分を聞いてあげましょう。

エゴが感じている恐れを、紙に書けるだけ書き出し、処分する方法もよいでしょう。

 

エゴは言いたいだけ言えたら抵抗することをやめ冷静さを取り戻します。

するとあなたが進みたい道へと勇気をもって進んでいけるようになります。

 

 

 

星星星

 

 

私は以前、

 

「何かわかんないけど、気持ちがモヤモヤする。」と思ったときに

 

 

ミラクルクリエイションカードを引いてみたら

 

 

「恐れは幻想にすぎません」と、このカードが出てきたことがありました。

 

 

 

このカードが出てはじめて

 

「そうか、私は恐れていたんだ!」と気づきました。

 

 

自分が恐れていることを

わかってなかったから

 

モヤモヤしていたのですが、

自分の感情に気づけたら

 

それだけで

気持ちがスッキリして楽になりました。

 

 

 

そんな風に

 

 

自分が感じていることを

言葉にして

認識するだけで

 

 

気持ちって

コロって変わることができますね!

 

 

 

気持ちがスッキリしないときや

気分転換したいときなど

 

ぜひ

自分の感じていることを

言葉にしてみるといいですよ✨

 

 

 

そして、

恐れが出てきた時には

上記のカードメッセージも参考になりましたら幸いです☺️

 

 

 

 

 

今週も素敵な日々となりますように✨

 

 

 

 

お読みいただきましてありがとうございます❤️

 

 


 

 

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