フォロー ブログを報告 登録ID 2120125 タイトル アラフォーボブ子の16時間断食オートファジーダイエット URL https://ameblo.jp/bobdiet/ カテゴリ ダイエット (67位/138人中) グルメ(お取り寄せ) (29位/88人中) 健康グッズ (7位/67人中) 紹介文 16時間ダイエットで長年巨大ポッチャリだった母が2年で20キロほど痩せて、わたしより細くなりました。旦那と子供に、ママ、やばい、痩せないと！と言われダイエットを決意。ダイエット仲間募集中。1年でマイナス6キロ達成中。 記事一覧
