記事一覧
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- 平日休み うつ病非正規雇用こめびより
- こんばんは！こめりです🍙 新年度初日は、お休み。 今後は連休は取りづらいけれど 平日休みが取れることは嬉しい。 今日は久しぶりに幼馴染とランチへ。 これまたお久しぶりのサイゼリヤ最高✨ 食べたいものたくさん食べられました。 半年ぶりに会った我が姪っ子（幼馴染の娘）が いつの間にか…
うつ病非正規雇用こめびより - 平日休み
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- 年度末お疲れさまでした うつ病非正規雇用こめびより
- こんばんは！こめりです🍙 ようやく年度末。 昨日衣替えしてしまったのに、 まさかの寒の戻りで寒すぎた。 結局またダウンを着て出勤する（笑） 今日は４月の準備の最終確認に追われる日。 且つ春休みの混み具合で来館者対応も。 というか、過去一の混雑っぷりで 事務作業なんて全くで…
うつ病非正規雇用こめびより - 年度末お疲れさまでした
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- 温かな時間 うつ病非正規雇用こめびより
- こんばんは！こめりです🍙 昨日は家族四人での食事会だった。 父と弟の誕生日祝い＆父の還暦祝い（大分遅い）を兼ねて。 母のバイト先の小料理屋さんに、今月二度目の来店。 四人で食事をするなんて2017年ぶり。 私もうつ病になってからは、 一切飲んでいなかったお酒も今回は少しだけ頂いた…
うつ病非正規雇用こめびより - 温かな時間
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- 怒涛の一週間完走 うつ病非正規雇用こめびより
- こんばんは！こめりです🍙 昨日は１時間有休を使い遅出したことで、 朝ゆっくり支度をして睡眠も長めに取れた。 イベントが終わった後メンタルの急激な降下を感じていたけど、 仕事に影響はなく無事に出勤することができて良かった。 もう年度末も佳境だけど、 今日はようやく週末だし何とか乗り…
うつ病非正規雇用こめびより - 怒涛の一週間完走
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- 春休みのイベント うつ病非正規雇用こめびより
- こんばんは！こめりです🍙 今日は小学生や幼稚園生向けの春休みイベント日。 段ボールで家を作るアート体験教室。 朝早めに出勤して余裕をもって行ったはずだったけれど、 やっぱり今回も無茶ぶり＆伝達不足で私は焦って余裕をなくす始末。 上司も忙しいと思うし、それぞれの事情があるから 突飛…
うつ病非正規雇用こめびより - 春休みのイベント
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- 花粉と黄砂と諸々の痛み うつ病非正規雇用こめびより
- こんばんは！こめりです🍙 年度末と春休み期間中のばたばたで 帰宅すると大概寝落ちしているこの頃。 ブログも年度末や年度初めは、 より一層緩いペースになってしまいそうだけど 細く長く続けていけたらいいなと思っている。 昨日は突然の強い雨音に飛び起きて 急いでベランダの洗濯物を取り込…
うつ病非正規雇用こめびより - 花粉と黄砂と諸々の痛み
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- 無印良品週間 うつ病非正規雇用こめびより
- こんばんは！こめりです🍙 土曜日出勤を無事終えて、 今日は花粉にやられまくった一日。 暖かかったけど目の痒みが酷くて😭 それでも今日は予定があったから外出。 無印良品週間だったので、寄ってみました。 【今回の購入品】 ・サコッシュ（スモーキーブルー） ¥1,490 ・…
うつ病非正規雇用こめびより - 無印良品週間
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- 世間は春休みシーズン うつ病非正規雇用こめびより
- こんばんは！こめりです🍙 昨日の春分の日は弟の誕生日。 そして今日は父の誕生日。 ２日連続で家族の誕生日が続いてる我が家。 来週に家族全員で食事会をすることになっているので、 取り敢えず2人にはおめでとうメッセージだけ送っておいた。 家族４人で外で食事に行くなんて何年振りのことか…
うつ病非正規雇用こめびより - 世間は春休みシーズン
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- 実家 うつ病非正規雇用こめびより
- こんばんは！こめりです🍙 実家に寄ったら単身赴任中の父が帰って来ていた。 先週末には引っ越しを終えてきたらしい。 なんで誰も連絡くれないのか（笑） ４年間の単身赴任を終えて私も弟もいない実家で 夫婦二人での生活が再始動するらしい。 私が変えると、父母は私に甘えるのでお互いの愚痴を…
うつ病非正規雇用こめびより - 実家
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- 新NISA運用14か月目 うつ病非正規雇用こめびより
- こんばんは！こめりです🍙 今日は新NISA運用14か月目の運用実績を記録しておきたいと思います。 www.komeriii.net ・eMAXIS Slim バランス（８資産均等型）→ 70,870円（＋870円） ・eMAXIS Slim 米国株式（…
うつ病非正規雇用こめびより - 新NISA運用14か月目
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- ひたすら引きこもる うつ病非正規雇用こめびより
- こんばんは！こめりです🍙 土日は両日ともしっかり雨模様で、 二日間とも家に引きこもり状態だった。 本当は病院やら買い出しやら行こうかと思っていたけど。 それらを全て投げ出すくらいには、体が疲れていた。 （金曜日に子どもたちのイベントで動き回って、声張りまくった所為🤣） 気持ちが沈…
うつ病非正規雇用こめびより - ひたすら引きこもる
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- 安堵する週末 うつ病非正規雇用こめびより
- こんばんは！こめりです🍙 今日は有難き給料日。 なんと基本給が上がっていた。 なんでこのタイミング？と謎は解決していないけれど、 手取りもやや増えたので本当に有難いです。 しかも、差額支給がありその分の臨時収入も。 ずっと悩んでいた自転車の購入に踏み切れそうで嬉しい。 来年度こそ…
うつ病非正規雇用こめびより - 安堵する週末
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- イレギュラーにも偶には飛び込んでみるものだ うつ病非正規雇用こめびより
- こんばんは！こめりです🍙 今日は急遽同じ施設内の他部署の方とご飯してきました。 母と同い年のおじちゃんＴさん（61)です。 なぜ他部署で、且つ母程年の離れた男性とご飯に行ったか。 この方が、母のバイト先（小料理屋）の常連さんだった事がきっかけ。 母との繋がりで、挨拶や顔を合わすた…
うつ病非正規雇用こめびより - イレギュラーにも偶には飛び込んでみるものだ
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- 憂鬱な中にもちょっとした朗報 うつ病非正規雇用こめびより
- こんばんは！こめりです🍙 今日は朝から花粉の影響が強い日。 天気は悪いけど朝の時点では雨は降っていなかったから、 目の痒みとくしゃみが止まらなかった。 陽射しも無く花粉でダメージ受ける日の憂鬱さときたら😭 今週末は人事異動の発表もあるから、 皆どこかそわそわしているしその…
うつ病非正規雇用こめびより - 憂鬱な中にもちょっとした朗報
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- 「自分を伝える」ということ うつ病非正規雇用こめびより
- こんばんは！こめりです🍙 今日も今日とて、帰ってから即仮眠。 意識手放して思考の沼から離れるとすっきりできるから、 瞑想とか睡眠は本当にリセットする為に大事だなあと思っている。 今年度は本当に仕事関係で体調を崩す事が多くて、 昨年度は私の病気の事は上司と人事課しか知らなかったこと…
うつ病非正規雇用こめびより - 「自分を伝える」ということ
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- ３月で一番好きな日 うつ病非正規雇用こめびより
- こんばんは！こめりです🍙 今年もきました。 鬼門の３月の中でも一番好きな日。 最推しの誕生日。 現在活動はしていないけれど、 きっと今すべきことに懸命に励まれているのだと思う。 昨日の寒すぎた薄暗い雪の日とはうって変わって 晴天の気持ちがいい３月９日。 推しが居る場所の天気も快晴…
うつ病非正規雇用こめびより - ３月で一番好きな日
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- 雪の中の外出 うつ病非正規雇用こめびより
- こんばんは！こめりです🍙 今日は美容院の予約をしていた。 先月丁度体調を崩してしまっていた時に 予約していてキャンセルせざるを得ず。 ようやく今月行けることに。 ただし、朝起きた時点から雪。 自分がいつもお邪魔している美容室は更に雪が降りやすい場所。 その地域に住んでいる…
うつ病非正規雇用こめびより - 雪の中の外出
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- 仮眠せずにはいられない うつ病非正規雇用こめびより
- こんばんは！こめりです🍙 最近、仕事終わりの疲労感が強いのか ご飯やお風呂などの一通りの事を済ませる前に仮眠してしまう。 一応アラームを掛けているけれど、 体が起きれずに結局アラームの意味全くなく・・・。 布団に入ったらもう二度と起きられないから、 炬燵でうたた寝してアラームが鳴…
うつ病非正規雇用こめびより - 仮眠せずにはいられない
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- 雪のち雨 うつ病非正規雇用こめびより
- こんばんは！こめりです🍙 昨日は私の住んでいる地域でも雪が降った。 私の実家の方は、山の中なので降ったり積もったりと いうことは珍しくなかったけれど。 一人暮らしをして今の場所に移り住んでからは、 殆ど降る事もなかったので本当に久しぶりに降っている様子を見た。 施設を利用する保護…
うつ病非正規雇用こめびより - 雪のち雨
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- ２月 家計簿 うつ病非正規雇用こめびより
- こんばんは！こめりです🍙 ３月に入ったので２月の家計簿を記録しておきます。 www.komeriii.net 【内訳振り返り 固定費】 ・家賃 → 41,800円 ・通信費 → 5,280円(Wi-Fi料金＋楽天モバイル料金） ・サブスク → 3,4…
うつ病非正規雇用こめびより - ２月 家計簿
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- 豪華なお昼 うつ病非正規雇用こめびより
- こんばんは！こめりです🍙 明け方から久しぶりの雨模様。 そのお陰か花粉は落ち着いて、すっきり仕事に臨めた。 土砂降りだから車で通勤しようか迷ったけど、 結果レインコートとレインブーツで重装備して徒歩出勤。 完全防備したお陰で服も靴下も無事だったけれど、 なかなかの雨の日の重装備は…
うつ病非正規雇用こめびより - 豪華なお昼
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- 花粉襲来 うつ病非正規雇用こめびより
- こんばんは！こめりです🍙 ついに今年もやってきました。 花粉！！ 昨日今日と気温が高くなって かなり暖かかったからか、 花粉が一気に飛散したのだろうか。 鼻のむずむずとくしゃみが止まらない。 ただ、明日からはまた寒くなるとの予報。 花粉もだけど、寒暖差で風邪引かないかが心…
うつ病非正規雇用こめびより - 花粉襲来
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- メンタル的には試練の春 うつ病非正規雇用こめびより
- こんばんは！こめりです🍙 ２月も終わり、３月スタート。 なんとか無事に仕事も終えられた一週間。 職場は相変わらず、今後の事業拡大に向けての準備で 正規職員の人たちはめちゃくちゃ忙しそう。 私達パート組の現場の人間も、 その事業拡大の手伝いだったり 春休み期間の準備やイベント準備で…
うつ病非正規雇用こめびより - メンタル的には試練の春
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- メンタルの波はありつつも うつ病非正規雇用こめびより
- こんばんは！こめりです🍙 今週、いまのところなんとか無事に仕事に行く事ができている。 今週の目標、仕事に出勤するはなんとか達成できそう。 ただ、これまで頓服で体調悪い時だけ服用していた薬が 毎朝服用するようになったので、顔がすごく浮腫む。 薬の効果はあるのかどうか。 自分ではあま…
うつ病非正規雇用こめびより - メンタルの波はありつつも
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- 寝不足でも乗り切った うつ病非正規雇用こめびより
- こんばんは！こめりです🍙 昨日は22時前に布団に入ったにも関わらず、 全く寝付くことができず・・・。 数時間ある瞑想動画を２本まるっと全て聴いていた。 緊張なのか動悸がひどく。 呼吸も意識しないと止めてしまい、 心臓の音ばかりが体に響いて眠れない。 「寝ないとまずい」と焦ってしま…
うつ病非正規雇用こめびより - 寝不足でも乗り切った
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- 気分転換 うつ病非正規雇用こめびより
- こんばんは！こめりです🍙 昨日活力が少し戻りつつあったので、 今日は午前のうちに散歩に出た。 胸のつかえる感覚を少しでも和らげたくて。 自然の多い場所でたくさん深呼吸してきた。 風は冷たかったけど、外に出て気分転換ができて良かった。 明日は仕事に行く予…
うつ病非正規雇用こめびより - 気分転換
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- 水底から少しずつ浮上 うつ病非正規雇用こめびより
- こんばんは！こめりです🍙 私の様子を見に母が来てくれた。 ご飯を作って来てくれたり、 息苦しい胸のあたりを摩ってくれた。 普段よりも口数が少ない私だったけど、 母に無言で抱き着いたらはぐが返ってきた。 涙が出てきたけど、困惑させるから誤魔化した。 お陰で少し穏やかさが戻ってきた。…
うつ病非正規雇用こめびより - 水底から少しずつ浮上
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- 通院 うつ病非正規雇用こめびより
- こんばんは！こめりです🍙 はい、本日も仕事休んでしまいました。 朝の時点、ではなく。 夜布団に入った時点で「あ、これ研修無理」と自覚。 仕事も研修も、正直行けなくはない。 頑張れば行ける。笑顔も作れる。 でも多分また長い期間沈んで落ちる。 １回必死で乗り越えた後の反動は想像以上に…
うつ病非正規雇用こめびより - 通院
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- 沈殿中 うつ病非正規雇用こめびより
- こんばんは！こめりです🍙 いつも通りに起床した時点で今日の体調判断をする。 まず、泣きすぎて頭が痛い。重い。 化粧して腫れた瞼を誤魔化すスキルは私には無い。 そして、笑顔で仕事ができるかどうか。 笑顔を張り付ける事はできるけど、 今これをすると反動でまた深いダメージを負いそう。 …
うつ病非正規雇用こめびより - 沈殿中
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- 休み明けから早退 うつ病非正規雇用こめびより
- こんばんは！こめりです🍙 今日はお昼から仕事を早退。 メンタルの方が原因。 朝から少し気持ちが重たかったけれど、 休み明けの仕事の憂鬱感はいつものことだからさして気にしていなかった。 ただ、出勤してからすぐに上司に早速色々な無茶ぶりをされ。 子どもや保護者の前では笑顔でいる分、 …
うつ病非正規雇用こめびより - 休み明けから早退