フォロー ブログを報告 登録ID 2108220 タイトル ピラ子の日記 URL http://pilako-nikki.com/ カテゴリ ヨガ・ピラティス (-位/146人中) 骨盤矯正 (-位/25人中) 体質改善ダイエット (-位/56人中) ボディメイク (-位/31人中) 紹介文 40代からマシンピラティス始めました。四十肩や腰痛、長年の悩みのひざ下O脚など。ボロボロですが、理想の体型目指して20代に混ざってマシンピラティス頑張ってます。身体の変化も書いているので、ぜひ遊びに来てください! 記事一覧