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- 登録ID
- 2099874
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- タイトル
福井市相続行政書士 中山博之行政書士事務所
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- カテゴリ
- 生活習慣病 (28位/103人中)
- 遺言・終活・エンディングノート (15位/68人中)
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- 紹介文
- 家族の方がご往生をされてから、葬儀を終えても悲しむ暇も無く、慌ただしい日々が続き、社会的にも法律的にも様々な手続きであり、大変だと思います。 中でも、相続の手続きは、複雑で手間がかかり、時間もかかります。 葬儀が終わった […]
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記事一覧
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- 食後に眠くなるのは糖尿病のサイン？実はそうとも限らない理由と対処法
- 食後の眠気は糖尿病のサインではない【結論はNO】 食事を終えた後に強い眠気に襲われると「もしかして糖尿病かもしれない」と不安になり、情報を探される方が増えています。実際に「食後眠気 糖尿病」というキーワードの検索数は多く、心配される方が少なくありません。 しかし結論からお伝えする…
福井市相続行政書士 中山博之行政書士事務所 -
- 痛風を防ぐ7つの習慣とは？尿酸値コントロールで健康寿命を延ばす
- 痛風のリスクと予防：健康的な生活習慣で関節の痛みから解放される 痛風は血液中の尿酸値が高くなることで引き起こされる関節炎で、「悪魔の親指」とも呼ばれる激しい痛みが特徴です。日本では患者数が増加傾向にあり、予備軍を含めると1000万人以上と考えられています。本記事では痛風の発症メカ…
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- 健康寿命を延ばす：老化予防があなたの未来を変える７つの理由
- 年齢を重ねることは避けられませんが、健やかに歳を重ねることは可能です。老化予防とは単に若さを保つことではなく、生涯を通じて心身ともに充実した日々を送るための取り組みです。近年の研究では、適切な生活習慣の継続が老化のプロセスを緩やかにし、健康寿命を延ばすことが明らかになっています。…
福井市相続行政書士 中山博之行政書士事務所 -
- 慢性炎症を予防する7つの方法！健康寿命を延ばすポイントとは
- 慢性炎症の原因、予防法、そのメリット 私たちの体に静かに進行する「慢性炎症」について、詳しくご紹介します。慢性炎症とは体内で長期間続く炎症反応で、多くの現代病の共通基盤となっています。目に見えないため「静かな殺し屋」とも呼ばれるこの状態は、生活習慣の改善によって予防・改善が可能で…
福井市相続行政書士 中山博之行政書士事務所 -
- 糖化の進行を抑える7つの食習慣！健康寿命を延ばす秘訣とは
- 糖化とは 糖化とは、私たちの体内で起きる一種の「焦げ現象」です。体のタンパク質や脂質が余分な糖分と結合して変性してしまう過程を指します。 これはパンケーキの表面がこんがり焦げるのに似た現象が、体内でも進行しているとイメージすると分かりやすいでしょう。日々の食事で摂りすぎた糖分は、…
福井市相続行政書士 中山博之行政書士事務所 -
- 体の酸化を防ぐ6つの習慣！健康寿命を延ばす効果的な方法とは
- 体の酸化とは わたしたちの体は、日々いろいろな原因で「酸化」という状態になっています。この「酸化」とは、金属がさびる現象と似た仕組みで、体内で起こる変化です。 体の酸化とは、わかりやすく表現すると、体の細胞が少しずつ損傷していく過程のことをいいます。呼吸によって取り込んだ酸素の一…
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- 動脈硬化を防ぐ7つの生活習慣！心臓病・脳卒中リスクを下げる対策法
- 動脈硬化は現代人の健康を脅かす静かな危険因子です。血管が硬くなって血液の流れが悪くなるこの状態は、心筋梗塞や脳梗塞といった命にかかわる病気につながります。しかし、適切な生活習慣の見直しによって予防・改善が可能です。この記事では、動脈硬化のしくみから食事法、運動療法、禁煙などの具体…
福井市相続行政書士 中山博之行政書士事務所 -
- 慢性腎臓病の予防と改善！3つの生活習慣で腎機能を守る方法
- 慢性腎臓病（CKD）：正しい理解と予防で健康寿命を延ばす 慢性腎臓病（CKD）は日本人の約8人に1人が抱える「国民病」となっています。腎臓の機能が少しずつ低下していくこの病気は、初期には自覚症状がほとんどないため「サイレントキラー」とも呼ばれます。生活習慣病との深い関連性があり、…
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- 高血圧に良い食べ物”その他の野菜”ランキング TOP10
- 高血圧を予防・改善するには、日々の食生活がカギを握ります。特に“その他の野菜”と分類される意外な食材にも、血圧を安定させる力が隠れています。本記事では、栄養価が高く、継続的に取り入れやすい“その他の野菜”をランキング形式でご紹介。毎日の献立に取り入れて、高血圧対策を美味しく始めま…
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- 肥満予防のメリット！健康寿命を延ばす7つの習慣
- 現代の生活習慣は、気づかぬうちに肥満を引き起こすリスクを高めています。肥満を予防することは、見た目の改善だけでなく、糖尿病や高血圧、心疾患などの生活習慣病を防ぐ上でも重要です。本記事では、肥満予防によって得られる健康面や生活面でのメリットについてご紹介します。 肥満とは？ 肥満と…
福井市相続行政書士 中山博之行政書士事務所 -
- 糖尿病予防！健康寿命を延ばす７つの習慣
- 糖尿病は、放っておくと全身にさまざまな悪影響をおよぼす病気ですが、日ごろの生活習慣を見直すことで予防することができます。バランスのよい食事や適度な運動を心がけ、血糖値をコントロールすることが大切です。 糖尿病について 糖尿病（とうにょうびょう）とは、血液の中の血糖値（けっとうち）…
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- 認知症予防のメリット
- 認知症は誰にでも起こり得る身近な病気ですが、日々の生活習慣を見直すことで予防できる可能性が高まります。特に脂質異常症の管理は、脳の血管を守り、将来の認知機能低下を防ぐための大切な一歩です。 認知症予防のメリット 認知症予防に取り組むことは、高齢期の生活の質に大きく関わります。予…
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- 脂質異常症と認知症の関係とは？3つの予防策で健康寿命を延ばす
- 脂質異常症の予防と改善に役立つ生活習慣ガイド 脂質異常症は現代人の健康を脅かす「サイレントキラー」とも呼ばれています。悪玉コレステロールや中性脂肪の上昇、善玉コレステロールの低下は自覚症状がないまま進行し、気づかぬうちに動脈硬化を引き起こし、心筋梗塞や脳卒中などの深刻な病気のリス…
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- 睡眠のメリット！生活習慣病を予防する７つの理由
- ◆はじめに睡眠は心身の健康に欠かせない要素です。十分な睡眠をとることで、ストレスの軽減や集中力の向上、免疫力の強化が図れます。また、記憶の定着や体の回復にも寄与し、日常生活の質を向上させます。質の良い睡眠は、心身のバランスを整え、活力を与える源泉として位置付けられています。 睡眠…
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- 栄養バランスのよい食事をする７つのメリット！
- 栄養バランスの取れた良い食事について 栄養バランスの取れた食事とは、健康な体を維持するために必要な栄養素を偏りなく摂取することを指します。日本の伝統的な食事スタイルである「一汁三菜」（ごはん、汁物、3種類のおかず）は、栄養のバランスが整った理想的な食事の基本形とされています。 「…
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- 運動するメリット！生活習慣病を予防できる７つの理由
- 運動と健康：からだとこころへの効果とその重要性 運動はわたしたちの健康に大きな影響を与えています。適切な運動習慣を生活に取り入れることで、からだの健康はもちろん、こころの健康も大きく改善できます。この記事では、運動がもたらすさまざまな健康効果と、効果的な運動の取り組み方について詳…
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- 脂質異常症と認知症の関係とは？3つの予防策で健康寿命を延ばす
- 脂質異常症の予防と改善に役立つ生活習慣ガイド 脂質異常症は現代人の健康を脅かす「サイレントキラー」とも呼ばれています。悪玉コレステロールや中性脂肪の上昇、善玉コレステロールの低下は自覚症状がないまま進行し、気づかぬうちに動脈硬化を引き起こし、心筋梗塞や脳卒中などの深刻な病気のリス…
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- 認知症の予防に効果的な5つの生活習慣｜健康寿命を延ばす方法
- 認知症の予防と改善に取り組む – 健やかな脳を守るための実践的アプローチ 認知症は年齢を重ねるにつれてリスクが高まる病気ですが、適切な予防策と早期からの対応により、その発症リスクを減らしたり進行を遅らせたりすることができます。この記事では、認知症予防のための生活習慣の見直し方や、…
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- 高血圧の予防と改善に効果的な7つの生活習慣
- 高血圧とは 高血圧は、血液が血管を通るときの圧力が通常よりも高くなっている状態を表します。具体的には、収縮期血圧が140 mmHg以上、または拡張期血圧が90 mmHg以上になると高血圧と診断されます。高血圧は「サイレントキラー」という別名があり、初期段階ではほとんど症状がないた…
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- 痛風に悪い食べ物ランキングトップ1０
- 記事概要 痛風は、尿酸の蓄積により関節に炎症を引き起こす疾患で、食事がその発症や悪化に大きく関与します。特にプリン体を多く含む食べ物の摂取は、尿酸値を急上昇させるため注意が必要です。痛風を管理するためには、これらの食品を理解し、日常的な食生活で避けることが重要です。目指すべきは、…
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- 春の花粉症対策に効果的な食べ物とは
- 春が訪れると暖かくなって桜などきれいな花が咲いて、過ごしやすい季節になりますが、同時に多くの人々を悩ませる花粉症の季節でもあります。くしゃみや鼻水、目のかゆみなどのつらい症状を和らげるために、日々の食生活で取り入れられる効果的な食品があります。本記事では、花粉症対策に役立つ食べ物…
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- 【初心者向け】民法の相続をわかりやすく解説！手続きの流れや注意点も解説
- 相続は、人生の大きな転機の一つです。愛する人を失った後、残された家族が直面するのは、財産の分配や手続きの煩雑さです。民法の相続についての知識を持つことで、スムーズに手続きを進め、トラブルを避けることができます。本記事では、相続の基本から手続きの流れ、注意点までを初心者向けにわかり…
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- 認知症の相続人が直面する課題と解決策とは？
- 認知症の相続人がいる場合、相続手続きや財産管理にさまざまな課題が生じます。記憶や判断力の低下により、法的手続きが複雑化し、相続人自身が適切な判断を下すことが難しくなることもあります。本記事では、認知症の相続人が直面する具体的な課題と、それに対する効果的な解決策を探ります。安心して…
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- 認知症と相続時精算課税制度の関係とは？知っておくべきポイント
- 認知症と相続時精算課税制度は、相続に関する重要なテーマです。認知症の影響で判断力が低下する中、適切な相続対策を講じることが求められます。この制度は、相続税の負担を軽減する手段として利用されますが、認知症の方がその制度を利用する際には特有の注意点があります。本記事では、認知症と相続…
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- 認知症の人が書いた遺言書は有効か？その真実と法律のポイントを解説！
- 認知症の進行に伴い、遺言書の有効性が疑問視されることがあります。果たして、認知症の人が書いた遺言書は法律的に有効なのでしょうか？本記事では、認知症の影響を受けた方が作成した遺言書に関する真実や、法律上のポイントを詳しく解説します。遺産相続に関わる重要な問題を理解し、適切な対策を考…
福井市相続行政書士 中山博之行政書士事務所 -
- 認知症の相続人がいる場合の遺産分割ガイド
- 認知症の相続人がいる場合、遺産分割は複雑な問題を伴います。法律的な権利や手続きに加え、感情的な配慮が重要です。本ガイドでは、認知症の相続人に対する配慮や、円滑な遺産分割を進めるための方法を詳しく解説します。適切な知識を持つことで、トラブルを避け、円満な相続を実現しましょう。 はじ…
福井市相続行政書士 中山博之行政書士事務所 -
- 栄養バランスの良い食事の例
- 栄養バランスの良い食事は、健康的なライフスタイルの基盤です。私たちの体は、さまざまな栄養素を必要とし、それぞれが重要な役割を果たしています。適切な栄養を摂ることで、エネルギーを維持し、病気を予防することが可能です。本記事では、栄養バランスの基本や具体的な食事例を紹介し、日々の食生…
福井市相続行政書士 中山博之行政書士事務所 -
- 生活習慣を改善できない理由とは？その原因と解決策
- 生活習慣を改善できない理由は、心理的な抵抗や環境の影響、時間の不足など多岐にわたります。特に、変化に対する不安や習慣の固定化が大きな障害となります。しかし、具体的な目標設定や小さなステップから始めることで、徐々に改善が可能です。本記事では、主な原因とその解決策について詳しく探りま…
福井市相続行政書士 中山博之行政書士事務所 -
- 2024年版：生活習慣病の種類と影響、ランキングで見る予防法
- 生活習慣病は、現代社会において多くの人々に影響を与える深刻な健康問題です。糖尿病や高血圧、心疾患など、これらの病気は不適切な生活習慣に起因し、放置すると重篤な状態を引き起こすことがあります。本記事では、主要な生活習慣病の種類やその影響をランキング形式で紹介し、効果的な予防法につい…
福井市相続行政書士 中山博之行政書士事務所 -
- 睡眠効果を高める飲み物
- 質の良い睡眠は健康に欠かせない要素ですが、現代の忙しい生活の中では十分な睡眠を得ることが難しいと感じる人が多いです。そこで、睡眠効果を高める飲み物が注目されています。これらの飲み物にはリラックス効果や眠りを促進する成分が含まれており、日常生活に取り入れることで、心身の疲れを癒し、…
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