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アメリカの生活情報
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- 親の習慣を受け継ぎ始める年齢が明らかに あなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣
- あなたの中にある幸せを見つけ、幸せ思考にくるっと変換、ワクワク楽しい人生のフィールドにステップアップ 「自分は絶対に親のようにはならない」と思ったことはありませんか？親父ギャグを言ったり、テレビ相手に返事することなんて、自分は絶対やらないと思っていたかもしれません。自分はもっと…
あなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣 - 親の習慣を受け継ぎ始める年齢が明らかに
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- 長時間の座りっぱなしがもたらす危険な影響への対処法 あなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣
- あなたの中にある幸せを見つけ、幸せ思考にくるっと変換、ワクワク楽しい人生のフィールドにステップアップ 自宅でデスクワークをしたり、オンラインで学校に通ったりする人が増えているため、座っている時間も増えています。座りっぱなしのライフスタイルが良くないことはよく知られていますが、実…
あなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣 - 長時間の座りっぱなしがもたらす危険な影響への対処法
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- 中高年からも伸び続ける知能とは あなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣
- あなたの中にある幸せを見つけ、幸せ思考にくるっと変換、ワクワク楽しい人生のフィールドにステップアップ 年を重ねていくうちに、「なかなか人の名前が出てこない」「若い頃よりも頭の回転が鈍くなった」など、若いころと比べて能力が低下してきたような気がする…というのは、多くの人が感じてい…
あなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣 - 中高年からも伸び続ける知能とは
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- 水を飲むのが嫌いな人に水分補給のアドバイス あなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣
- あなたの中にある幸せを見つけ、幸せ思考にくるっと変換、ワクワク楽しい人生のフィールドにステップアップ 運動する時には水分補給が大切です。水分量の多い食べ物や、砂糖を使ってない果汁100％ジュースなどを取り入れて水分を補給しましょう。水をたくさん飲むことが健康によいということは聞…
あなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣 - 水を飲むのが嫌いな人に水分補給のアドバイス
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- 毎日の水分摂取量を増やすことで解消されること あなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣
- ？あなたの中にある幸せを見つけ、幸せ思考にくるっと変換、ワクワク楽しい人生のフィールドにステップアップ 水分補給は私たちの健康維持に様々な効果がありますが、空腹時や食事時間以外などに消化機能に悪影響を与えない時間に水分を摂取することが非常に大切です。水をたくさん飲むことがよいこ…
あなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣 - 毎日の水分摂取量を増やすことで解消されること
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- 免疫力を高める効果のある食品 あなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣
- あなたの中にある幸せを見つけ、幸せ思考にくるっと変換、ワクワク楽しい人生のフィールドにステップアップ 免疫力とは、ウイルスや細菌などの異物が体内に侵入してきたときに、そのウイルスと戦って倒す能力のことを言います。インフルエンザのウイルスや病原菌などの体にとっての異物が体内に侵入…
あなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣 - 免疫力を高める効果のある食品
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- 『心臓の健康のために取り入れたい食物』 あなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣
- あなたの中にある幸せを見つけ、幸せ思考にくるっと変換、ワクワク楽しい人生のフィールドにステップアップ 心臓の健康を保つためには、食事が重要な役割を果たします。運動をしたりバランスの良い食事を心がける事は健康にとって非常に大切なことです。今回は、健康維持、特に心臓を健康に保つのに…
あなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣 - 『心臓の健康のために取り入れたい食物』
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- 喘息の症状を自然に緩和する7つの食品 あなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣
- あなたの中にある幸せを見つけ、幸せ思考にくるっと変換、ワクワク楽しい人生のフィールドにステップアップ 呼吸器系疾患の症状を緩和するためには、健康的な食事が欠かせませんが、喘息の場合は、大気汚染やタバコの煙などを避けることも大切です。 喘息は、気道における慢性的な炎症を特徴とする…
あなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣 - 喘息の症状を自然に緩和する7つの食品
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- 季節のアレルギーに対する自然療法 あなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣
- あなたの中にある幸せを見つけ、幸せ思考にくるっと変換、ワクワク楽しい人生のフィールドにステップアップ 一年の内、特定の季節になるとアレルギーが発症することがあります。その最も一般的なものが花粉症です。季節の変わり目に起こるアレルギーは免疫システムの過剰反応によるものです。これは…
あなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣 - 季節のアレルギーに対する自然療法
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- 胃酸の逆流を減らすヒント あなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣
- あなたの中にある幸せを見つけ、幸せ思考にくるっと変換、ワクワク楽しい人生のフィールドにステップアップ 胃食道逆流、または胃酸の逆流は、多くの人が経験する症状です。食道は、太さ約1～2cm、長さ約25cmの消化管です。食道では、食道の筋肉がぜん動運動することによって、食べものが胃…
あなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣 - 胃酸の逆流を減らすヒント
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- デトックスが必要なときに身体が発するサインとは あなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣
- あなたの中にある幸せを見つけ、幸せ思考にくるっと変換、ワクワク楽しい人生のフィールドにステップアップ 私たちの体は、体内で何か問題が起こると自分の力で治癒しようとします。しかし、乱れた食生活、環境汚染、またはネガティブな感情などの様々な要因が原因で、体内に毒素が大量に蓄積されて…
あなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣 - デトックスが必要なときに身体が発するサインとは
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- 砂糖断への欲求を抑える食べ物と起こる変化 あなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣
- あなたの中にある幸せを見つけ、幸せ思考にくるっと変換、ワクワク楽しい人生のフィールドにステップアップ 砂糖は味覚的にも精神的にも満足感を与えてくれるものですが、体重の増加や病気と関連付けられ、健康を害するものとして、どんなダイエットでも敵扱いされています。糖分の摂り過ぎは、心臓…
あなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣 - 砂糖断への欲求を抑える食べ物と起こる変化
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- 女性ホルモンバランスを整える自然療法 あなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣
- あなたの中にある幸せを見つけ、幸せ思考にくるっと変換、ワクワク楽しい人生のフィールドにステップアップ 多くの女性が直面する症状には、痛みを伴う月経、不安定なPMS（生理前症候群）、そして更年期や閉経の症状に対処することなどがあります。症状を和らげる方法が少ない中で、多くの女性は…
あなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣 - 女性ホルモンバランスを整える自然療法
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- 水をたくさん飲んだほうがよい理由 あなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣
- あなたの中にある幸せを見つけ、幸せ思考にくるっと変換、ワクワク楽しい人生のフィールドにステップアップ 食べる物の重要性と健康に及ぼす影響については理解していると思いますが、しかし水分補給の重要性は見過ごされがちではないでしょうか？推奨される1日の水分摂取量は時期によって変わりま…
あなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣 - 水をたくさん飲んだほうがよい理由
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- 研究結果による今すぐ「幸福度」を上げる方法 あなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣
- あなたの中にある幸せを見つけ、幸せ思考にくるっと変換、ワクワク楽しい人生のフィールドにステップアップ 「幸せそうな人」というと、どんな人物像が思い浮かびますか？何らかの「幸福の条件」をすべて叶えた人でしょうか？ 世界中の社会学・心理学・哲学などのさまざまな分野で行われている「幸…
あなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣 - 研究結果による今すぐ「幸福度」を上げる方法
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- 食事に取り入れたい天然の抗生食品 あなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣
- あなたの中にある幸せを見つけ、幸せ思考にくるっと変換、ワクワク楽しい人生のフィールドにステップアップ 標準的な抗生物質は、例えば溶連菌感染症のような感染症に対して非常に有効ですが、必ずしも常に必要とは限りません。何世紀にもわたり、天然の食品由来の抗生物質が、風邪からウイルス感染…
あなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣 - 食事に取り入れたい天然の抗生食品
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- 一人で過ごす力を高める方法 あなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣
- あなたの中にある幸せを見つけ、幸せ思考にくるっと変換、ワクワク楽しい人生のフィールドにステップアップ 新しいアクティビティや流行のレストラン、または可愛らしいカフェに行きたいと思ったとき、一緒に行く人がいなかったときには、どうしますか？行かないことにするか誰かが一緒に行ってくれ…
あなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣 - 一人で過ごす力を高める方法
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- 読書の習慣をつくるには あなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣
- あなたの中にある幸せを見つけ、幸せ思考にくるっと変換、ワクワク楽しい人生のフィールドにステップアップ 統計によれば、純粋に楽しみのために読書をする人の数は急速に減少しているといわれます。その主な原因は、私たちは、あらゆるデバイスに釘付けになっており、それが文化的な常識となりつつ…
あなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣 - 読書の習慣をつくるには
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- 恋ではなく「愛」とは何？どんな時に愛を感じる？ あなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣
- あなたの中にある幸せを見つけ、幸せ思考にくるっと変換、ワクワク楽しい人生のフィールドにステップアップ 「愛って何だろう？」と思うことがありませんか？ヒントが欲しいなら、愛のあり方や恋との違いなどについて考えてみましょう。また、愛を育む上で、思いやりや感謝の気持ちは必須です。これ…
あなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣 - 恋ではなく「愛」とは何？どんな時に愛を感じる？
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- アクティブリスニングを実践し、共感を育む方法は? あなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣
- あなたの中にある幸せを見つけ、幸せ思考にくるっと変換、ワクワク楽しい人生のフィールドにステップアップ アクティブリスニングは、共感を育み、人間関係を改善し、他者との信頼を築くのに役立ちます。アクティブリスニングは、自分自身ではなく他の人に焦点を合わせるために使われる共感的なリス…
あなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣 - アクティブリスニングを実践し、共感を育む方法は?
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- 「あ〜シアワセ」と感じるためにできること。 あなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣
- あなたの中にある幸せを見つけ、幸せ思考にくるっと変換、ワクワク楽しい人生のフィールドにステップアップ 誰かと人生を共有することは、その人と幸せになることですが、それはあなたが幸せになる方法を知っていることを意味します。それはただ起こるわけではありません。実は、二人の関係を成功さ…
あなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣 - 「あ〜シアワセ」と感じるためにできること。
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- 長続きするカップルの12の秘訣 あなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣
- あなたの中にある幸せを見つけ、幸せ思考にくるっと変換、ワクワク楽しい人生のフィールドにステップアップ 大事に想うパートナーがいるなら、関係を長続きさせたいと誰しも思うものです。大好きな人との人間関係を強く、情熱的で、長続きさせるために必要な12の秘訣についてご紹介しましょう。 …
あなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣 - 長続きするカップルの12の秘訣
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- 古代ギリシャの哲学がおしえる幸福の在り方 あなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣
- あなたの中にある幸せを見つけ、幸せ思考にくるっと変換、ワクワク楽しい人生のフィールドにステップアップ ニコラ・リジマキオが『昔の人はわかってた Ils avaient tout compris』という本で示そうとしたことは、古代の哲学者の思想は「便利な道具箱とでも言うべきもので…
あなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣 - 古代ギリシャの哲学がおしえる幸福の在り方
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- お茶を飲む人が長生きする理由 あなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣
- あなたの中にある幸せを見つけ、幸せ思考にくるっと変換、ワクワク楽しい人生のフィールドにステップアップ お茶はただの心地の良い飲み物ではありません。より長く健康的な生活を送るための秘訣になるかもしれません！抗酸化物質やその他の素晴らしい成分が詰まったお茶を定期的に飲むことは、健康…
あなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣 - お茶を飲む人が長生きする理由
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- 冬でも健康的な肌でいるための最高のヒント あなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣
- あなたの中にある幸せを見つけ、幸せ思考にくるっと変換、ワクワク楽しい人生のフィールドにステップアップ 冬は乾燥や肌荒れなど、さまざまな肌トラブルを引き起こす原因となります。厳しい気象条件により、肌が乾燥し、冷たく、痛むような感覚になることがあります。また、逆に室内の暑さにより空…
あなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣 - 冬でも健康的な肌でいるための最高のヒント
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- 週末の運動がもたらす健康効果 あなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣
- あなたの中にある幸せを見つけ、幸せ思考にくるっと変換、ワクワク楽しい人生のフィールドにステップアップ 定期的な運動が脳と全身の健康維持に重要であることはよく知られていますが、最近の研究では、1週間のうちたった1日か2日運動をする「週末戦士」も同様の効果を得られることが明らかにな…
あなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣 - 週末の運動がもたらす健康効果
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- 自分に投資する方法 あなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣
- あなたの中にある幸せを見つけ、幸せ思考にくるっと変換、ワクワク楽しい人生のフィールドにステップアップ 自分への投資（自己投資）は、お金や時間を使って自分に投資することです。自己投資するとなりたい自分に近づけて、満足度が上がることで人生が豊かになります。 自分に投資するということ…
あなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣 - 自分に投資する方法
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- 子供が小さいうちに教えるべき30のルール あなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣
- あなたの中にある幸せを見つけ、幸せ思考にくるっと変換、ワクワク楽しい人生のフィールドにステップアップ 幼い子どもは感受性が豊かです。だからこそ、この時期に彼らの健康と幸福に良い影響を与える人生の教訓を伝えるべきなのです。このギャラリーでは、自分がされたいように他人を扱うことから…
あなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣 - 子供が小さいうちに教えるべき30のルール
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- 幸せは目的地ではなく、生き方です あなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣
- あなたの中にある幸せを見つけ、幸せ思考にくるっと変換、ワクワク楽しい人生のフィールドにステップアップ 私たちの多くは、幸せとは長い旅の終わりに待っている報酬、昇進、新車、家、さらには愛のいずれであっても、特定の成果や獲得が私たちが望む永遠の幸せを与えてくれると考えます。「卒業し…
あなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣 - 幸せは目的地ではなく、生き方です
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- 究極のセルフケアへの最良のステップ あなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣
- あなたの中にある幸せを見つけ、幸せ思考にくるっと変換、ワクワク楽しい人生のフィールドにステップアップ 私たちの多くは、さまざまな仕事や責任に追われ、とても忙しい生活を送っています。その忙しさにかまけて、自分の欲求に目を向けることを忘れてしまうこともあります。 最悪の場合、これは…
あなたが主役の人生をハッピーに生きる秘訣 - 究極のセルフケアへの最良のステップ