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RUN2の毎日を楽しむ♪ブログ
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- 50代後半の私。料理、片付け、ダイエット、やりたいことがたくさんあります。残りの人生楽しみたいです！食べる事・出かける事が大好き♪暮らしの事や役にたつ情報をお届けします。よろしくお願いします。
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記事一覧
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- 【ゆるいダイエット】４月の体重を発表します‼朝昼晩の食事も紹介します！
- こんにちは、RUN２です。4月も最終日しか体重を測りませんでした。結果を発表したいと思います！4月の体重は？結果を発表します！3月31日の体重はこちらです⇩4月30日の体重を発表します。4月30日の体重は58.0㎏でした。3月31日の体重より0.7㎏減りました♪(^∇^*)4月…
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- 【ゆるいダイエット】3月の体重を発表します‼朝昼晩の食事も紹介します！
- こんにちは、RUN２です。３月も最終日しか体重を測りませんでした。結果を発表したいと思います！3月の体重は？結果を発表します！2月29日の体重はこちらです⇩3月31日の体重を発表します。3月31日の体重は58.7㎏でした。2月29日の体重より0.5㎏減りました♪(^∇^*)3月…
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- 【ゆるいダイエット】2月の体重を発表します‼朝昼晩の食事も紹介します！
- こんにちは、RUN２です。２月も最終日しか体重を測りませんでした。結果を発表したいと思います！2月の体重は？結果を発表します！1月31日の体重はこちらです⇩2月29日の体重を発表します。2月29日の体重は59.2㎏でした。1月31日の体重より0.7㎏増えました💦2月は29日まで1…
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- 【ゆるいダイエット】1月の体重を発表します‼朝昼晩の食事も紹介します！
- こんにちは、RUN２です。1月も最終日しか体重を測りませんでした。結果を発表したいと思います！1月の体重は？結果を発表します！12月31日の体重はこちらです⇩1月31日の体重を発表します。1月31日の体重は58.5㎏でした。12月31日の体重より1.2㎏減りました。1月は31日…
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- 【ゆるいダイエット】12月の体重を発表します‼朝昼晩の食事も紹介します！
- こんにちは、RUN２です。12月は最終日しか体重を測りませんでした。結果を発表したいと思います！12月の体重は？結果を発表します！11月30日の体重はこちらです⇩12月31日の体重を発表します。12月31日の体重は59.7㎏でした。11月30日の体重より1.7㎏増えました。12月…
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- 【ゆるいダイエット】11月の体重を発表します‼朝昼晩の食事も紹介します！
- こんにちは、RUN２です。実は11月1日からとある脳神経外科に入院していました。この病院へは3回目の入院です。1度目は頚椎動脈解離。2度目は腰の脊柱菅狭窄症の手術。そして今回は変形性頚椎症の手術をしました。2週間の予定だったのが思いがけず伸びて3週間ちょっとの入院になってしまいま…
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- 【ゆるいダイエット】10月の体重を発表します‼朝昼晩の食事も紹介します！
- こんにちは、RUN２です。10月は最終日しか体重を測りませんでした。結果を発表したいと思います！10月の体重は？結果を発表します！10月31日の体重を発表します。10月31日の体重は58.9㎏でした。9月30日の体重より0.8㎏減りました。10月は31日まで1度も体重を測りませ…
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- 【ゆるいダイエット】9月の体重を発表します‼朝昼晩の食事も紹介します！
- こんにちは、RUN２です。9月は3回しか体重を測りませんでした。今回はXの仲良しのフォロワーさんに教えてもらったぶどう「ナガノパープル」やカルディで売っている美味しいバターも紹介しますね。結果を発表したいと思います！9月の体重は？結果を発表します！9月30日の体重を発表します。…
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- 【ゆるいダイエット】8月の体重を発表します‼朝昼晩の食事も紹介します！
- こんにちは、RUN２です。8月は最終日まで途中体重を測りませんでした。結果を発表したいと思います！8月の体重は？結果を発表します！8月31日の体重を発表します。61.1㎏朝起きて、トイレに行ってから測りました。1ヶ月で、－0.6kgちょっと減りました！10ヶ月で、－3.8kg減…
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- 【ゆるいダイエット】7月の体重を発表します‼朝昼晩の食事も紹介します！
- こんにちは、RUN２です。7月はあまり体重を測れませんでした。結果を発表したいと思います！7月の体重は？結果を発表します！7月31日の体重を発表します。61.7㎏朝起きて、トイレに行ってから測りました。1ヶ月で、＋0.4kg増えましたー💦9ヶ月で、－3.2kg減りました。ホントに…
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- 【ゆるいダイエット】6月の体重を発表します‼朝昼晩の食事も紹介します！
- こんにちは、RUN２です。6月もほぼ毎日体重を測りました。結果を発表したいと思います！6月の体重は？結果を発表します！6月30日の体重を発表します。61.3㎏朝起きて、トイレに行ってから測りました。1ヶ月で、－1.0kg8ヶ月で、－3.6kg減りました。ホントにゆるいダイエット…
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- 【ゆるいダイエット】5月の体重を発表します‼朝昼晩の食事も紹介します！
- こんにちは、RUN２です。5月は毎日体重を計りました。1日だけ計れませんでしたが、それ以外は頑張りました。結果を発表したいと思います！5月の体重は？結果を発表します！5月31日の体重を発表します。62.3㎏朝起きて、トイレに行ってから計りました。1ヶ月で、－0.4kg7ヶ月で、…
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- 業務スーパーの甘酒で作る「甘酒フルーツ寒天」甘酒が飲めない私でも食べられた♪
- こんにちは、RUN２です。セミリタイアしてから…というかダイエットを始めてから料理を作るようになりました。基本、朝、昼、晩、私が作ります。ただ仕事が夜（20時半過ぎ）までの時は手抜きになったり、夫にお願いすることもあります。今は料理作るのが、楽しくて仕方ない♪Twitter、T…
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- 【ゆるいダイエット】4月の体重を発表します‼朝昼晩の食事も紹介します！
- こんにちは、RUN２です。４月も引き続き時々体重を計っていました。結果を発表したいと思います！４月の体重は？結果を発表します！4月30日の体重を発表します。62.7㎏朝起きて、トイレに行って、最近は白湯をカップで1杯飲んだ後に計っています。1ヶ月で、＋0.2kg💦6ヶ月で、－2…
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- 【ゆるいダイエット】3月の体重を発表します‼朝昼晩の食事も紹介します！
- こんにちは、RUN2です。3月も引き続き時々体重を計っていました。結果を発表したいと思います！3月の体重は？結果を発表します！3月31日の体重を発表します。62.5㎏朝起きて、トイレに行って、最近は白湯をカップで1杯飲んだ後に計っています。1ヶ月で、＋0.1kg💦仕事が忙しかっ…
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- 【ゆるいダイエット】2月の体重を発表します‼和食中心の食事も紹介します！
- こんにちは、RUN2です。 2月も引き続き時々体重を計っていました。結果を発表したいと思います！2月の体重は？結果を発表します！2月28日の体重を発表します。 62.4kg1月よりは、こまめに体重を計ることが出来ました。1月31日の体重より0.7kg減りました。朝起きて、トイレ…
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- 【シャトレーゼ】糖質86％カットのピザ「サラミ」を実食レビューします♪
- こんにちは、RUN2です。 ゆるすぎるダイエットは、継続中です。今回は【シャトレーゼ】の糖質86％カットのピザ「サラミ」を紹介します。【シャトレーゼ】糖質86％カットのピザ「サラミ」こちらが【シャトレーゼ】の冷凍食品、糖質86％カットのピザ「サラミ」です。大好きなピザが糖質86％…
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- 【ゆるいダイエット】1月の体重を発表します‼和食中心の食事も紹介します！
- こんにちは、RUN2です。 1月も引き続き時々体重を計っていました。結果を発表したいと思います！1月の体重は？結果を発表します！じゃじゃーん‼12月31日の体重と同じです。1月はお正月でついつい食べてしまい体重がすこし増えてしまいました。料理も頑張れない日があったし…。後半は６…
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- 初売りで【からだシフト】の冷凍食品福袋購入！糖質コントロールで今年もダイエット！
- こんにちは、RUN2です。1月2日初売りで食品の福袋が欲しいなぁと思い出かけました。東札幌のイオンで見つけた【からだシフト】の冷凍食品の福袋。即購入しました！【からだシフト】の食品は手軽に糖質コントロールができるのが嬉しい♪今回は、【からだシフト】の冷凍食品の福袋の中に入っていた…
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- 【ゆるいダイエット】12月の体重を発表‼和食中心の食事も紹介します！
- こんにちは、RUN2です。 12月も引き続き時々体重を計っていました。結果を発表したいと思います！12月の体重は？結果を発表します！じゃじゃーん‼12月も毎日計ることは出来ませんでした💦グラフにしました。上が体重で、下が体脂肪です。 体重を計り始めた11月からを見てください。朝…
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- 【ゆるいダイエット】11月の体重は？1ヶ月の結果を発表します!!
- こんにちは、RUN2です。 11月に入ってからは時々体重を計っていました。ちょっとだけ変化が見られたので、結果を発表したいと思います！11月の体重は？1ヶ月の結果発表！毎日計ることは出来ませんでした💦グラフにしました。上が体重で、下が体脂肪です。体脂肪は凄く変動があって、もしかし…
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- 【ゆるいダイエット】大根もらったので、今日の晩御飯は「照り煮」と「千枚漬け」だ！
- こんにちは、RUN2です。友達から大根をもらいました。「何を作ろうかな？」と考えていると…。次女が「鶏肉と大根の照り煮が食べたい」というので作ることにしました。恥ずかしながら大根で「おでん」や「煮物」は作ったことがあるけれど、「照り煮」は初めてだったのでネットで調べて作りました…
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- 【ジャワカレー】PRIMEカロリーオフ50％ならダイエット中でも安心!!
- こんにちは、RUN2です。いまさらだけど、時々体重を計るようになりました。ダイエットするなら毎日計ったほうが、いいのはわかるんだけど…。朝から仕事とか用事があると忘れちゃいます。でも、スマホの「SmartDiet」アプリで体重管理するようにしたら、体重計に乗るのがちょっと楽しい…
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- 【1週間スープダイエット】無事に終了したうちの次女、その結果は？！
- こんにちは、RUN2です。1週間のスープダイエットを無事に終えたうちの次女。朝の体重を発表したいと思います。1日目の記事（ここをクリック）2日目の記事（ここをクリック）3日目の記事（ここをクリック）4日目の記事（ここをクリック）5日目の記事（ここをクリック）6日目の記事（ここを…
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- 【1週間スープダイエット・７日目】体重が2.7kgリバウンドした次女が始めたダイエット！
- こんにちは、RUN2です。次女の始めた1週間スープダイエット・7日目の報告です。1日目の記事（ここをクリック）2日目の記事（ここをクリック）3日目の記事（ここをクリック）4日目の記事（ここをクリック）5日目の記事（ここをクリック）6日目の記事（ここをクリック）7日目・最終日最終…
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- 【1週間スープダイエット・６日目】体重が2.7kgリバウンドした次女が始めたダイエット！
- こんにちは、RUN2です。次女の始めた1週間スープダイエット・６日目の報告です。1日目の記事（ここをクリック）2日目の記事（ここをクリック）3日目の記事（ここをクリック）4日目の記事（ここをクリック）5日目の記事（ここをクリック）6日目 ●牛肉と野菜の日 ・牛肉は好きなだけ食べ…
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- 【1週間スープダイエット・５日目】体重が2.7kgリバウンドした次女が始めたダイエット！
- こんにちは、RUN2です。次女の始めた1週間スープダイエット・５日目の報告です。1日目の記事（ここをクリック）2日目の記事（ここをクリック）3日目の記事（ここをクリック）4日目の記事（ここをクリック）まとめ ●肉とトマトの日 ・350g~700gの赤身牛肉、もしくは鶏肉、煮魚を…
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- 【1週間スープダイエット・４日目】体重が2.7kgリバウンドした次女が始めたダイエット！
- こんにちは、RUN2です。次女の始めた1週間スープダイエット・４日目の報告です。1日目の記事（ここをクリック）2日目の記事（ここをクリック）3日目の記事（ここをクリック）4日目今日は私の母親のところに朝から次女と出かけました。次女はお昼に食べるものを持参しました。 ●スープとバ…
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- 【1週間スープダイエット・３日目】体重が2.7kgリバウンドした次女が始めたダイエット！
- こんにちは、RUN2です。 次女の始めた1週間スープダイエット・３日目の報告です。1日目の記事（ここをクリック）2日目の記事（ここをクリック）3日目 ●スープと果物と野菜の日 ・1日目と2日目の組み合わせ・ベイクドポテトはNG! ●昼の食事 りんご（半分）とスープです。 ●夜の食…
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- 【1週間スープダイエット・2日目】体重が2.7kgリバウンドした次女が始めたダイエット！
- こんにちは、RUN2です。次女の始めた1週間スープダイエット・2日目の報告です。1日目の記事（ここをクリック）2日目 ●スープと野菜の日 ・調理には油は使用しない・豆、スイートコーンはNG・夕食のみベイクドポテトを食べてOK! (少量ならバターを使ってもOK) ●昼の食事 レンコ…
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