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- 2062710
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- タイトル
40代元証券マンの高配当株投資
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- カテゴリ
- サラリーマン投資家 (12位/174人中)
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- 紹介文
- 40代の元証券マンがFIREを目指し、高配当株へ投資する様子を綴っています。資産状況やFIREへの過程を随時投稿中です。
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記事一覧
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- いかなる問題も、 それが発生したのと同じ次元で解決することはできない。 山形競歩ブログ
- JUGEMテーマ：競歩.ウォーキング.など 例えば、全国大会に行きたいと思っている選手がいて、地区大会出場レベルで留まっている選手がいるとしましょう。 しかし、地区大会出場レベルの人のままでの思考や行動では、全国大会レベルに出場するための課題を発見したり、問題を見つけることがで…
山形競歩ブログ - いかなる問題も、 それが発生したのと同じ次元で解決することはできない。
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- これだけは絶対に食べてほしい最強のおすすめ食材９選 山形競歩ブログ
- こんにちは、山田です！ 今回は「これだけは絶対に食べてほしい最強のおすすめ食材９選」というテーマでお話しします。 日々の食事が体に与える影響は計り知れません。 特に、トレーニングをしているアスリートや健康を維持したい方には、食材選びが非常に重要です。 私自身もこの食材たちを積極…
山形競歩ブログ - これだけは絶対に食べてほしい最強のおすすめ食材９選
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- コーチングで得られる効果と感情や信念との向き合い方 山形競歩ブログ
- こんにちは、山田です！ 今日は、「コーチングで得られる効果と感情や信念との向き合い方」についてお話しします。 みなさん、日常の中で感じるもやもやとした気持ちに悩まされたことはありませんか？ その正体が何なのかを理解し、どう向き合えば良いのかを知ることで、心の健康を取り戻す手助け…
山形競歩ブログ - コーチングで得られる効果と感情や信念との向き合い方
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- 失敗や挫折を計画に組み込む 山形競歩ブログ
- こんにちは、山田です！ 今日は「失敗や挫折を計画に組み込む」ことについてお話ししたいと思います。 私たちは日々、さまざまな目標に向かって努力しています。 しかし、その過程で失敗や挫折を経験することも少なくありません。 そこで、今回は失敗や挫折をあらかじめ計画に組み込むことで、よ…
山形競歩ブログ - 失敗や挫折を計画に組み込む
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- パフォーマンスが上がらない時ってどんな時？ 山形競歩ブログ
- こんにちは、山田です！ 今日は「パフォーマンスが上がらない時ってどんな時？」というテーマでお話ししたいと思います。 みなさん、仕事や運動、日常生活で思うようにパフォーマンスが上がらないこと、ありませんか？ 私も経験があります。 なぜか力が入らなかったり、集中できなかったり… 今…
山形競歩ブログ - パフォーマンスが上がらない時ってどんな時？
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- 公務員は本当に安定か？ 山形競歩ブログ
- こんにちは、山田です！ 今日は私自身の過去の経験を踏まえ、「公務員は本当に安定か？」というテーマでお話ししたいと思います。 私自身、元公務員として7年間の行政職員経験を通じて、公務員としての生活やキャリアについて多くのことを学びました。 そして、それを通じて気づいたことがありま…
山形競歩ブログ - 公務員は本当に安定か？
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- 脳にはGPS機能がある 山形競歩ブログ
- こんにちは、山田です。 今回は「脳にはGPS機能がある」というテーマについてお話ししたいと思います。 普段何気なく使っている脳の機能が、実は私たちの目標達成に非常に役立っています。 今日は私自身の経験も交えながら、脳のGPS機能がどのように働くのかをお伝えします。 脳のGPS機…
山形競歩ブログ - 脳にはGPS機能がある
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- パフォーマンスを劇的に下げるやってはいけない食習慣7選 山形競歩ブログ
- こんにちは、山田です！ 今日は「パフォーマンスを下げるやってはいけない食習慣7選」についてお話ししたいと思います。 食事は私たちのエネルギー源であり、日々のパフォーマンスに大きな影響を与えます。 特に、健康的な体型を維持し、脂肪を減らすためには、何を食べるかが非常に重要です。 …
山形競歩ブログ - パフォーマンスを劇的に下げるやってはいけない食習慣7選
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- 朝時間を気にせず寝るのは結構幸福度が高いことを実感した話 山形競歩ブログ
- こんにちは、山田です！ 今日は「朝時間を気にせず寝るのは結構幸福度が高いことを実感した話」というテーマでお話ししていきたいと思います。 昔から、朝早く起きて練習するのが当たり前の生活を送っていた私にとって、「朝寝坊」という言葉はほとんど縁のないものでした。 大学で競歩に打ち込ん…
山形競歩ブログ - 朝時間を気にせず寝るのは結構幸福度が高いことを実感した話
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- 私がパフォーマンスアップコーチングをしたい理由 山形競歩ブログ
- こんにちは、山田です！ 今回は私の大学時代の話を交えながら、「どうしてパフォーマンスアップコーチングをしたいのか？」 というテーマでお話ししていきたいと思います。 スランプからの脱出 大学時代、競歩選手として活動していましたが、ずっと順風満帆だったわけではありません。 そんな私…
山形競歩ブログ - 私がパフォーマンスアップコーチングをしたい理由
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- 生体リズムを意識した１日を送ろう！ 山形競歩ブログ
- こんにちは、山田です。 今回は「生体リズムを意識した１日を送ろう」というテーマでお話ししたいと思います。 私たちの身体には、24時間周期の「生体リズム（サーカディアンリズム）」というリズムが刻まれています。 これを理解し、活用することで、健康的で効率的な生活を送ることができます…
山形競歩ブログ - 生体リズムを意識した１日を送ろう！
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- 睡眠の質が爆上がりする方法１０選 山形競歩ブログ
- こんにちは、山田です。 今日は「睡眠の質が爆上がりする方法１０選」というテーマについてお話ししていきたいと思います。 睡眠の質は、日々の生活の質にも直結しますよね。 私自身、健康のために色々と試行錯誤してきた結果、睡眠の質を飛躍的に上げる方法を見つけました。 これを実践すること…
山形競歩ブログ - 睡眠の質が爆上がりする方法１０選
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- あなたのレベルを最短最速で格段に上げる4ステップ 山形競歩ブログ
- こんにちは、山田です！ 今日は「あなたのレベルを最短最速で格段に上げる4ステップ」というテーマでお話ししていきたいと思います。 皆さんは、自分のパフォーマンスを向上させる上でつまずいてはいませんか？ 今日はパフォーマンスアップするまでの流れを４つのステップに分けてご紹介します。…
山形競歩ブログ - あなたのレベルを最短最速で格段に上げる4ステップ
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- 生理学における３つのエネルギー機構を理解しておこう 山形競歩ブログ
- こんにちは、山田です。 今日は「生理学における３つのエネルギー機構を理解しておこう」というテーマでお話ししていきたいと思います。 以前書いた記事「学生時代に、どのような思考で成果を上げたか」で触れた私が学生時代、人間のエネルギーシステムを理解して、トレーニングに役立てていました…
山形競歩ブログ - 生理学における３つのエネルギー機構を理解しておこう
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- 絶対にやめて！筋肉の成長を大幅に阻害してしまう要素８選 山形競歩ブログ
- こんにちは、山田です。 今日は「筋肉の成長を大幅に阻害してしまう要素８選」というテーマについてお話ししていきたいと思います。 私自身、ボディメイクや競技をしてきた中で、筋肉をつけて、身体のパフォーマンスを上げるために何をして、何をやめれば良いのかがだんだんわかってくるようになり…
山形競歩ブログ - 絶対にやめて！筋肉の成長を大幅に阻害してしまう要素８選
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- 学生時代に、どのような思考で成果を上げたか 山形競歩ブログ
- JUGEMテーマ：競歩.ウォーキング.など こんにちは、山田です。 今回は「学生時代に、どのような思考で成果を上げたか」について、お話ししたいと思います。 実は私、他の選手よりトレーニングができていませんでした。 周りの選手が20kmを普通に練習しているのに対し、私は同じペース…
山形競歩ブログ - 学生時代に、どのような思考で成果を上げたか
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- 「やればできる！」自己効力感を高める方法 山形競歩ブログ
- こんばんは、山田です。 今日は「自己効力感を高める方法」についてお話ししたいと思います。 自己効力感とは、自分がある課題や挑戦に対して「自分ならできる」と感じる力のことです。 自己効力感の概念は、心理学者アルバート・バンデューラによって提唱されました。 彼の研究によると、自己効…
山形競歩ブログ - 「やればできる！」自己効力感を高める方法
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- 目標を達成したいなら「セルフイメージ」と「セルフトーク」を変えよう 山形競歩ブログ
- こんばんは、山田です。 今日は『目標を達成したいなら「セルフイメージ」と「セルフトーク」を変えよう』というテーマでお話ししたいと思います。 なぜセルフイメージを変える必要があるのか？ なぜセルフイメージを変える必要があるのでしょうか？ それは、目標を達成するためのカギとなるから…
山形競歩ブログ - 目標を達成したいなら「セルフイメージ」と「セルフトーク」を変えよう
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- オープンエンドクエスチョンで「問いの力」を鍛えよう 山形競歩ブログ
- こんばんは、山田です。 今日はオープンエンドクエスチョンで「問いの力」を鍛えよう、というテーマでお話ししていきたいと思います。 オープンエンドクエスチョンとは何か？ まず、オープンエンドクエスチョンとは何か？というと、答えが「はい」か「いいえ」ではなく、考えを深めたり、説明を促…
山形競歩ブログ - オープンエンドクエスチョンで「問いの力」を鍛えよう
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- 自分の成功パターンと失敗パターンを分析しよう 山形競歩ブログ
- こんにちは、山田です。 今日は「自分の過去の成功パターン、失敗パターンを分析しよう」というテーマでお話ししていきたいと思います。 皆さんは今、日々のトレーニングや生活の中で、自分が何故うまくいったのか、あるいは何故うまくいかなかったのかをしっかりと分析していますか？ 一見当たり…
山形競歩ブログ - 自分の成功パターンと失敗パターンを分析しよう
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- 限界の壁にぶつかったら視点を変えてみよう 山形競歩ブログ
- こんにちは、山田です。 今日は「限界の壁にぶつかったら視点を変えてみよう」というテーマでお話ししていきたいと思います。 皆さんはトレーニングや日常生活の中で、限界の壁にぶつかってしまった経験はありませんか？ 私自身、何度もその壁にぶつかり、どうすればいいのか悩んだことがあります…
山形競歩ブログ - 限界の壁にぶつかったら視点を変えてみよう
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- ハイパフォーマンスを実現するための「本当に正しい休み方」 山形競歩ブログ
- こんにちは、山田です。 今日はハイパフォーマンスを実現するための「本当に正しい休み方」というテーマでお話ししていきたいと思います。 なぜ、正しい休み方が重要なのか？ まず最初に、なぜ「正しい休み方」が重要なのでしょうか？ 現代社会では、8割以上の人々が慢性的な疲労を感じていると…
山形競歩ブログ - ハイパフォーマンスを実現するための「本当に正しい休み方」
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- やらなきゃ損！試合当日までの残り日数のカウントダウンカレンダーを作ろう 山形競歩ブログ
- こんにちは、山田です。 今日は「試合当日までの残り日数のカウントダウンカレンダーを作ろう」というテーマでお話ししたいと思います。 スポーツや大会に向けて日々トレーニングを重ねる中で、試合や大会がどんどん近づいてくるのを感じるのは、わくわくする反面、プレッシャーもありますよね。 …
山形競歩ブログ - やらなきゃ損！試合当日までの残り日数のカウントダウンカレンダーを作ろう
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- 知らなきゃ損する！成功するために捨てるべき「無駄なモノ」 山形競歩ブログ
- こんにちは、山田です。 今回は、成功するために捨てるべき「無駄なモノ」というテーマについてお話ししていきたいと思います。 何かを手に入れるためには、ただ闇雲に努力するだけではなく、不要なものを捨てることが重要だという考え方です。 これは一見逆説的に思えるかもしれませんが、非常に…
山形競歩ブログ - 知らなきゃ損する！成功するために捨てるべき「無駄なモノ」
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- 成果が出る時に体験する没頭状態「FLOW」へ入る７つの条件 山形競歩ブログ
- こんにちは、山田です。 今日は、皆さんがトレーニングや練習に没頭し、成果を上げるための「FLOW」についてお話ししたいと思います。 私自身、過去にトレーニングがうまくいかずに悩んだ経験があります。 そんな時、流れに乗っているような感覚で物事がスムーズに進む「FLOW」に入ること…
山形競歩ブログ - 成果が出る時に体験する没頭状態「FLOW」へ入る７つの条件
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- 努力しているのに成功する人と成功しない人の違い 山形競歩ブログ
- こんにちは、山田です。 今日は「努力しているのに成功する人と成功しない人の違い」についてお話ししていきたいと思います。 皆さんは、自分が一生懸命努力しているのに、なかなか成果が出ないと感じたことはありませんか？ 一方で、同じように努力しているはずの人が成功を手にしているのを目の…
山形競歩ブログ - 努力しているのに成功する人と成功しない人の違い
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- セルフコントロール能力を身につけて自信を付けよう 山形競歩ブログ
- こんにちは、山田です。 今日は「セルフコントロール能力を身につけて自信を付けよう」というテーマでお話ししていきたいと思います。 皆さんはセルフコントロール、つまり自己管理能力をどのくらい意識していますか？ セルフコントロールはスポーツだけでなく、日常生活や仕事にも大きな影響を与…
山形競歩ブログ - セルフコントロール能力を身につけて自信を付けよう
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- 毎日の小さな成功とGOODに目を向けよう 山形競歩ブログ
- こんにちは、山田です。 今日は「毎日の小さな成功とGOODに目を向けよう」というテーマでお話ししていきたいと思います。 皆さんも日々の生活やトレーニングの中で、ネガティブな感情に悩まされることがあると思います。 実は、人間の脳はネガティブな情報に強く反応するようにできているんで…
山形競歩ブログ - 毎日の小さな成功とGOODに目を向けよう
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- 集中力を高める方法５選 山形競歩ブログ
- こんばんは、山田です。 今日は「集中力を高める方法５選」というテーマでお話ししたいと思います。 集中力は日常生活や仕事、勉強、スポーツなど、あらゆる場面で重要な役割を果たします。 しかし、多くの人が集中力を維持することに苦労しています。 なので今回は、科学的根拠に基づいた具体的…
山形競歩ブログ - 集中力を高める方法５選
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- 不安との向き合う方法5つ 山形競歩ブログ
- こんにちは、山田です。 今日は「不安との向き合う方法5つ」というテーマでお話ししたいと思います。 試合前とか本番の前って、どうしても不安になりますよね。 私もかつては何度も不安に押しつぶされそうになったことがあります。 特にインターハイの決勝は緊張しすぎて頭が真っ白になっていた…
山形競歩ブログ - 不安との向き合う方法5つ