フォロー ブログを報告 登録ID 2053196 タイトル アラフィフオヤジの肉体改造奮闘記 URL http://fanblogs.jp/nikutaikaizousebastian/ カテゴリ 運動ダイエット (-位/40人中) 紹介文 若いころは空手やボクシングをやっていて、３０才くらいまでは少し腹筋も割れていたが今は立派なメタボオヤジです。コロナの影響で半年以上禁酒生活を続けており、このまま食事制限と家トレーニングで、本格的にシックスパックを目指します！ 記事一覧
