フォロー ブログを報告 登録ID 1941111 タイトル 短期集中２ヶ月で痩せマッチョへ。 URL http://hisafitness.com カテゴリ 運動ダイエット (21位/199人中) 紹介文 毎晩のビールとポテトチップがたたり、身長172cmで66.7キロ。毎日の食事制限と週２回のシェイプアップをして2ヶ月で63キロの細マッチョを目指します。 記事一覧
