フォロー ブログを報告 登録ID 1731903 タイトル 眠りこころラボ|「セロトニン」を増やして不眠を退治! URL http://nemuri-cocoro.com/ カテゴリ うつ病 (-位/80人中) 睡眠障害 (-位/52人中) うつ状態 (-位/94人中) 紹介文 「睡眠」と「こころ」の健康を保つために、脳内物質「セロトニン」の働きに着目したサイトです。 薬に頼らずに穏やかな睡眠とこころの安定を得るためのサイトです。 記事一覧